Dit jaar stond de Maand van de Preventie in mei in het teken van rookstop. Hoewel roken de belangrijkste vermijdbare leefstijlfactor blijft die ziekte en vroegtijdige sterfte veroorzaakt, rookt in Vlaanderen nog steeds 1 op de 5 personen van 15 jaar en ouder. Gemiddeld leeft een roker vijf tot tien jaar korter dan een niet-roker. Bovendien verhoogt roken niet alleen het risico op verschillende vormen van kanker, maar ook op longaandoeningen, hart- en vaatziekten, maagzweren en de ziekte van Crohn.
Rookstop is dan ook een bijzonder relevant thema binnen de preventieve gezondheidszorg. Stoppen met roken kan echter een uitdaging zijn wanneer je dit alleen probeert. Gelukkig hoef je er niet alleen voor te staan. Je huisapotheker staat, samen met andere zorgprofessionals, klaar om je te begeleiden naar een rookvrij leven. De voordelen hiervan zijn aanzienlijk: je voelt je fitter, je ademhaling verbetert, je risico op ernstige aandoeningen daalt, je levensverwachting neemt toe en nog veel meer.
In het kader van deze campagne verscheen in mei 2026 elke vrijdag een kort filmpje op onze sociale mediakanalen met praktische tips en nuttige informatie rond rookstop. Zo werden enkele veelvoorkomende feiten en fabels besproken, onder meer over gewichtstoename na het stoppen met roken en de vermeende stressverlagende effecten van sigaretten. Daarnaast werd ook uitgebreid aandacht besteed aan nicotinevervangende therapie (NRT): wat het precies inhoudt, hoe het werkt en welke mogelijkheden er beschikbaar zijn.
Tot slot werd toegelicht hoe je contact kunt opnemen met een tabakoloog. Stoppen met roken is immers niet eenvoudig, en de ondersteuning van een gespecialiseerde zorgverlener kan daarbij een belangrijke meerwaarde bieden. Met deskundig advies, praktische tips en persoonlijke begeleiding kunnen tabakologen je helpen om je rookstop vol te houden en je kans op succes aanzienlijk te vergroten.
Twijfel je om te stoppen met roken? Spreek erover met je huisapotheker, die helpt je op weg!
Bronnen:
